Abstrakte Meditationsformen im Yoga (Nirguna)…

haben den Sinn sich von Identifikationen zu lösen.

1. Sakshi Bhava: Beobachtungsmeditation (z.B. Vipassana oder moderne Achtsamkeitsmeditationen, Bhava=Einstellung, Gefühl; Sakshi=Zeuge, Beobachter

2. Vichara: Selbstbefragungsmeditaion

3. Vakhya: Meditation über die Aussprüche / Essenz aus den Upanishaden oder anderer Schriften

4. Abedha Bodha Vakhya: Meditation zur Auflösung von Bildern und Worten